Fra Insulinresistent til Insulinfølsom - Ring eller SMS 4037 1845 ved interesse

Ring eller SMS ved interesse -


I dette forløb er ernæring og måltidshyppighed i fokus i forhold til at optimere balancen i organismens 3 styringssystemer = hormon- immun- og nervesystem.

Den mad, vi spiser, har til formål at tilføre vore billioner af celler optimal næring, så energiniveau og livskvalitet kommer i spil på bedste vis.

Hvis helbreddet er udfordret, kan en optimalt sammensat kost være med til at genskabe balance i organismens 3 styringssystemer og derved fremme tilgangen til de selvhelbredende og selvregulerende ressourcer, vi alle har i os. 

Nyere forskning peger på, at kronisk inflammation er grunden til langt de fleste livsstilssygdomme, autoimmune lidelser, kroniske smertetilstande samt overvægt -

Ved at optimere/genskabe balance i de hormoner, der primært sørger for et stabilt blodsukkerniveau, sættes gang i flere sundhedsfremmende processer. Bl.a. dæmpes inflammation ret effektivt og organismen frigøres for ophobet væske, så nerver og blodkar får bedre pladsforhold = smertelindring, bedre  blodsukkerstabilitet, optimeret blodgennemstrømning og cellestofskifte, bedre balance i tarmfloraen, adgang til fedtforbrænding, mere stabilt energiniveau, optimeret næringsoptagelse og -udnyttelse, forbedret søvnmønster og -kvalitet samt øget mental udholdenhed og robusthed.

Simple åndedrætsøvelser indgår i dette forløb - som et vigtigt supplement

Tor11.02.202112:30-14:10
Tor18.02.202112:30-14:10
Tor25.02.202112:30-14:10
Tor04.03.202112:30-14:10
Tor11.03.202112:30-14:10
Tor18.03.202112:30-14:10

Ledige pladserLedige pladser

Kursusnummer
21-177

Første mødegang
Tor 11.02.2021 12:30-14:10

Sidste mødegang
Tor 18.03.2021 12:30-14:10

Underviser
Thea Lisbeth Lindberg Brinkmann
Mail: lisbeththea@gmail.com

Undervisningssted
Rugårdsvej
Rugårdsvej 40
5000 Odense C

Lokale
Stuen Rugårdsvej

Pris

500,- Almen
450,- Pensionister

KONTAKT


LevVel
Rugårdsvej 40
5000 Odense C

Skoleleder: Thea Lisbeth Lindberg Brinkmann

Telefon: 4037 1845

Mail: lisbeththea@gmail.com

CVR: 23740399



Medlem af Fora
;