er bevægelseskvalitet på højt niveau og henvender sig til alle, der ønsker at bibeholde/genskabe et velfungerende funktionsniveau og velvære.
Åndedrættet er primus motor i øvelserne. Pulsen kommer både op og ned - der er styrke- og udholdenhedstræning, smidighedstræning og bindevævsmassage samt koordinations- og balancetræning. Vi bruger forskelligt udstyr til support og intensivering af øvelserne.
Kroppen bygges systematisk op indefra, så fundamentet først og fremmest tilgodeses. Vi kommer helt ind til “ benet”, hvor fysiske ubalancer ofte har rod.
Øvelserne er funktionelle og genskaber/vedligeholder en god kropsholdning med bevægelige led og et fleksibelt og velstruktureret bindevæv, der tilsammen forebygger tidlig nedslidning og risiko for skader - samt optimerer blodgennemstrømning og cellestofskifte i hele organismen.
Theanetics-holdene er fordelt på formiddag og sen eftermiddag. De udbydes som Almen undervisning.
Tor | 04.03.2021 | 09:30-10:33 |
Tor | 11.03.2021 | 09:30-10:33 |
Tor | 18.03.2021 | 09:30-10:33 |
Tor | 25.03.2021 | 09:30-10:33 |
Tor | 08.04.2021 | 09:30-10:33 |
Tor | 15.04.2021 | 09:30-10:33 |
Tor | 22.04.2021 | 09:30-10:33 |
Tor | 29.04.2021 | 09:30-10:33 |
Tor | 06.05.2021 | 09:30-10:33 |
Tor | 20.05.2021 | 09:30-10:33 |
Tor | 27.05.2021 | 09:30-10:33 |
Tor | 03.06.2021 | 09:30-10:33 |
Tor | 10.06.2021 | 09:30-10:33 |
Tor | 17.06.2021 | 09:30-10:33 |
Tor | 24.06.2021 | 09:30-10:33 |
Tor | 01.07.2021 | 09:30-10:33 |
Tor | 08.07.2021 | 09:30-10:33 |
Tor | 15.07.2021 | 09:30-10:33 |
Fuldtegnet
Kursusnummer
21-122
Første mødegang
Tor 04.03.2021 09:30-10:33
Sidste mødegang
Tor 15.07.2021 09:30-10:33
Underviser
Lone Knudsen
Undervisningssted
Rugårdsvej
Rugårdsvej 40
5000 Odense C
Lokale
1. sal Rugårdsvej
Pris
875,- | Almen |
800,- | Pensionister |
LevVel
Rugårdsvej 40
5000 Odense C
Skoleleder: Thea Lisbeth Lindberg Brinkmann
Telefon: 4037 1845
Mail: lisbeththea@gmail.com
CVR: 23740399