Theanetics tirsdag kl. 16.15

er bevægelseskvalitet på højt niveau og henvender sig til alle, der ønsker at bibeholde/genskabe et velfungerende funktionsniveau og velvære. 

Åndedrættet er primus motor i øvelserne. Pulsen kommer både op og ned - der er styrke- og udholdenhedstræning, smidighedstræning og bindevævsmassage samt koordinations- og balancetræning. Vi bruger forskelligt udstyr til support og intensivering af øvelserne. 

Kroppen bygges systematisk op indefra, så fundamentet først og fremmest tilgodeses. Vi kommer helt ind til “ benet”, hvor fysiske ubalancer ofte har rod.

Øvelserne er funktionelle og genskaber/vedligeholder en god kropsholdning med bevægelige led og et fleksibelt og velstruktureret bindevæv, der tilsammen forebygger tidlig nedslidning og risiko for skader - samt optimerer blodgennemstrømning og cellestofskifte i hele organismen.  

Theanetics-holdene er fordelt på formiddag og sen eftermiddag. De udbydes som Almen undervisning

Tir02.03.202116:15-17:18
Tir09.03.202116:15-17:18
Tir16.03.202116:15-17:18
Tir23.03.202116:15-17:18
Tir06.04.202116:15-17:18
Tir13.04.202116:15-17:18
Tir20.04.202116:15-17:18
Tir27.04.202116:15-17:18
Tir04.05.202116:15-17:18
Tir11.05.202116:15-17:18
Tir18.05.202116:15-17:18
Tir25.05.202116:15-17:18
Tir01.06.202116:15-17:18
Tir08.06.202116:15-17:18
Tir15.06.202116:15-17:18
Tir22.06.202116:15-17:18
Tir29.06.202116:15-17:18
Tir06.07.202116:15-17:18

AfsluttetAfsluttet

Kursusnummer
21-118A

Første mødegang
Tir 02.03.2021 16:15-17:18

Sidste mødegang
Tir 06.07.2021 16:15-17:18

Underviser
Lone Knudsen

Undervisningssted
Rugårdsvej
Rugårdsvej 40
5000 Odense C

Lokale
1. sal Rugårdsvej

Pris

875,- Almen
800,- Pensionister

KONTAKT


LevVel
Rugårdsvej 40
5000 Odense C

Skoleleder: Thea Lisbeth Lindberg Brinkmann

Telefon: 4037 1845

Mail: lisbeththea@gmail.com

CVR: 23740399



Medlem af Fora
;