er bevægelseskvalitet på højt niveau og henvender sig til alle, der ønsker at bibeholde/genskabe et velfungerende funktionsniveau og velvære.
Åndedrættet er primus motor i øvelserne. Pulsen kommer både op og ned - der er styrke- og udholdenhedstræning, smidighedstræning og bindevævsmassage samt koordinations- og balancetræning. Vi bruger forskelligt udstyr til support og intensivering af øvelserne.
Kroppen bygges systematisk op indefra, så fundamentet først og fremmest tilgodeses. Vi kommer helt ind til “ benet”, hvor fysiske ubalancer ofte har rod.
Øvelserne er funktionelle og genskaber/vedligeholder en god kropsholdning med bevægelige led og et fleksibelt og velstruktureret bindevæv, der tilsammen forebygger tidlig nedslidning og risiko for skader - samt optimerer blodgennemstrømning og cellestofskifte i hele organismen.
Theanetics-holdene er fordelt på formiddag og sen eftermiddag. De udbydes som Almen undervisning.
Tir | 02.03.2021 | 10:00-11:03 |
Tir | 09.03.2021 | 10:00-11:03 |
Tir | 16.03.2021 | 10:00-11:03 |
Tir | 23.03.2021 | 10:00-11:03 |
Tir | 30.03.2021 | 10:00-11:03 |
Tir | 06.04.2021 | 10:00-11:03 |
Tir | 13.04.2021 | 10:00-11:03 |
Tir | 20.04.2021 | 10:00-11:03 |
Tir | 27.04.2021 | 10:00-11:03 |
Tir | 04.05.2021 | 10:00-11:03 |
Tir | 11.05.2021 | 10:00-11:03 |
Tir | 18.05.2021 | 10:00-11:03 |
Tir | 25.05.2021 | 10:00-11:03 |
Tir | 01.06.2021 | 10:00-11:03 |
Tir | 08.06.2021 | 10:00-11:03 |
Tir | 15.06.2021 | 10:00-11:03 |
Tir | 22.06.2021 | 10:00-11:03 |
Tir | 29.06.2021 | 10:00-11:03 |
Ledige pladser
Kursusnummer
21-117
Første mødegang
Tir 02.03.2021 10:00-11:03
Sidste mødegang
Tir 29.06.2021 10:00-11:03
Underviser
Kate Langæble
Undervisningssted
Rugårdsvej
Rugårdsvej 40
5000 Odense C
Lokale
1. sal Rugårdsvej
Pris
875,- | Almen |
800,- | Pensionister |
LevVel
Rugårdsvej 40
5000 Odense C
Skoleleder: Thea Lisbeth Lindberg Brinkmann
Telefon: 4037 1845
Mail: lisbeththea@gmail.com
CVR: 23740399