Theanetics mandag kl. 10.30

Mandag kl. 10.30


er bevægelseskvalitet på højt niveau og henvender sig til alle, der ønsker at bibeholde/genskabe et velfungerende funktionsniveau og velvære. 

Åndedrættet er primus motor i øvelserne. Pulsen kommer både op og ned - der er styrke- og udholdenhedstræning, smidighedstræning og bindevævsmassage samt koordinations- og balancetræning. Vi bruger forskelligt udstyr til support og intensivering af øvelserne. 

Kroppen bygges systematisk op indefra, så fundamentet først og fremmest tilgodeses. Vi kommer helt ind til “ benet”, hvor fysiske ubalancer ofte har rod.

Øvelserne er funktionelle og genskaber/vedligeholder en god kropsholdning med bevægelige led og et fleksibelt og velstruktureret bindevæv, der tilsammen forebygger tidlig nedslidning og risiko for skader - samt optimerer blodgennemstrømning og cellestofskifte i hele organismen.  

Theanetics-holdene er fordelt på formiddag og sen eftermiddag. De udbydes som Almen undervisning

Man08.02.202110:30-11:33
Man15.02.202110:30-11:33
Man01.03.202110:30-11:33
Man08.03.202110:30-11:33
Man15.03.202110:30-11:33
Man22.03.202110:30-11:33
Man29.03.202110:30-11:33
Man12.04.202110:30-11:33
Man19.04.202110:30-11:33
Man26.04.202110:30-11:33
Man03.05.202110:30-11:33
Man10.05.202110:30-11:33
Man17.05.202110:30-11:33
Man31.05.202110:30-11:33
Man07.06.202110:30-11:33
Man14.06.202110:30-11:33
Man21.06.202110:30-11:33
Man28.06.202110:30-11:33

FuldtegnetFuldtegnet

Kursusnummer
21-111B

Første mødegang
Man 08.02.2021 10:30-11:33

Sidste mødegang
Man 28.06.2021 10:30-11:33

Underviser
Lone Knudsen

Undervisningssted
Rugårdsvej
Rugårdsvej 40
5000 Odense C

Lokale
1. sal Rugårdsvej

Pris

875,- Almen
800,- Pensionister

KONTAKT


LevVel
Rugårdsvej 40
5000 Odense C

Skoleleder: Thea Lisbeth Lindberg Brinkmann

Telefon: 4037 1845

Mail: lisbeththea@gmail.com

CVR: 23740399



Medlem af Fora
;