Theanetics

er bevægelseskvalitet på højt niveau og henvender sig til alle, der ønsker at bibeholde/genskabe et velfungerende funktionsniveau og velvære.

Åndedrættet er primus motor i øvelserne. Pulsen kommer både op og ned - der er styrke- og udholdenhedstræning, smidighedstræning og bindevævsmassage samt koordinations- og balancetræning. Vi bruger forskelligt udstyr til support og intensivering af øvelserne.

Kroppen bygges systematisk op indefra, så fundamentet først og fremmest tilgodeses. Vi kommer helt ind til “ benet”, hvor fysiske ubalancer ofte har rod.

Øvelserne er funktionelle og genskaber/vedligeholder en god kropsholdning med bevægelige led og et fleksibelt og velstruktureret bindevæv, der tilsammen forebygger tidlig nedslidning og risiko for skader - samt optimerer blodgennemstrømning og cellestofskifte i hele organismen.

Man31.08.202010:00-11:40
Man07.09.202010:00-11:40
Man14.09.202010:00-11:40
Man21.09.202010:00-11:40
Man28.09.202010:00-11:40
Man05.10.202010:00-11:40
Man19.10.202010:00-11:40
Man26.10.202010:00-11:40
Man02.11.202010:00-11:40
Man09.11.202010:00-11:40
Man16.11.202010:00-11:40
Man23.11.202010:00-11:40
Man30.11.202010:00-11:40
Man07.12.202010:00-11:40
Man14.12.202010:00-11:40

Ledige pladserLedige pladser

Kursusnummer
20-211

Første mødegang
Man 31.08.2020 10:00-11:40

Sidste mødegang
Man 14.12.2020 10:00-11:40

Underviser
Lone Knudsen

Undervisningssted
Rugårdsvej
Rugårdsvej 40
5000 Odense C

Lokale
1. sal Rugårdsvej

Pris

500,- Almen
475,- Pensionister

KONTAKT


LevVel
Rugårdsvej 40
5000 Odense C

Skoleleder: Thea Lisbeth Lindberg Brinkmann

Telefon: 4037 1845

Mail: lisbeththea@gmail.com

CVR: 23740399



Medlem af Fora
;